ଯେତେବେଳେ ଅନେକ ଲୋକ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ଭଲ ଦେଖାଯିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତୁମର ବ୍ୟାୟାମ ପୋଷାକ ଫ୍ୟାଶନ ବିଷୟରେ କମ୍ ଏବଂ ଆରାମ ଏବଂ ଫିଟ୍ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ହେବା ଉଚିତ |ଆପଣ ଯାହା ପିନ୍ଧନ୍ତି ତାହା ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମର ସଫଳତା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ |ବ୍ୟାୟାମର କେତେକ ପ୍ରକାର ଯଥା ବାଇକ୍ ଚଳାଇବା ଏବଂ ପହଁରିବା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପୋଷାକର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡିବ |ସାଧାରଣ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ, ଏପରି କିଛି ପିନ୍ଧିବା ଭଲ ଯାହା ଭଲ ଫିଟ୍ ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା ରଖେ |କପଡା, ଫିଟ୍ ଏବଂ ଆରାମକୁ ବିଚାର କରି ସଠିକ୍ ବ୍ୟାୟାମ ପୋଷାକ ବାଛନ୍ତୁ |

1. ଏକ କପଡା ବାଛ ଯାହାକି ୱିକିଙ୍ଗ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ |ଏକ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ଫାଇବର ଖୋଜ ଯାହାକି ତୁମ ଚର୍ମକୁ ୱିକ୍ କରି ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବ - at ାଳକୁ ତୁମ ଶରୀରରୁ ଦୂରେଇ ନେଇଥାଏ |ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ଡା ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |ପଲିଷ୍ଟର, ଲାଇକ୍ରା ଏବଂ ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ ଭଲ କାମ କରେ |

• ପଲିପ୍ରୋପିଲିନରୁ ତିଆରି ପୋଷାକ ଖୋଜ |ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପୋଷାକର କିଛି ଧାଡିରେ COOLMAX କିମ୍ବା SUPPLEX ଫାଇବର ରହିବ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
• ଯଦି ଆପଣ ବହୁତ ating ାଳର ଆଶା ନକରନ୍ତି ତେବେ ସୂତା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ |କପା ହେଉଛି ଏକ ନରମ, ଆରାମଦାୟକ ଫାଇବର ଯାହା ହାଲୁକା ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଭଲ କାମ କରେ ଯେପରିକି ଚାଲିବା କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ କରିବା |ଯେତେବେଳେ କପା aty ାଳ ହୋଇଯାଏ, ଏହା ଭାରୀ ଅନୁଭବ କରିପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଲାଗିଥାଏ, ତେଣୁ ଏହା ଅଧିକ ତୀବ୍ର କିମ୍ବା ଏରୋବିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପାଇଁ ଭଲ କାମ କରିବ ନାହିଁ |

2. ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଟେକ୍ନୋଲୋଜି ସହିତ ଭଲ ବ୍ରାଣ୍ଡ ପୋଷାକ ବାଛନ୍ତୁ (କେବଳ ଏକ ଜେନେରିକ୍ ପଲିଷ୍ଟର ନୁହେଁ) |ନାଏକ ଡ୍ରାଇ-ଫିଟ୍ ପରି ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ ବ୍ରାଣ୍ଡ ପୋଷାକ ସାଧାରଣତ a ଏକ ଜେନେରିକ୍ ବ୍ରାଣ୍ଡ ଅପେକ୍ଷା ଏକ ଉଚ୍ଚ ଗୁଣର |

3. ଫିଟ୍ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ |ନିଜ ଶରୀରର ପ୍ରତିଛବି ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଶ style ଳୀ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରୁଥିବା ପୋଷାକକୁ ପସନ୍ଦ କରିପାରନ୍ତି ଯାହା ଖାଲି, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଅଧିକାଂଶ ଅଂଶକୁ ଆବୃତ କରେ |କିମ୍ବା, ଆପଣ ଫିଟ୍ ହୋଇଥିବା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବାକୁ ଚାହିଁପାରନ୍ତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ବକ୍ର ଦେଖିବା ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ |

• ଏକ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଫର୍ମ-ଫିଟ୍ ପୋଷାକ ବହୁତ ଭଲ - ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ଟାଣ ନୁହେଁ |
  
• ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପୋଷାକ ଆପଣଙ୍କ ପେଟକୁ ଟାଣି ନଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗତିବିଧି ଉପରେ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଲଗାଇଥାଏ |
  

4. ଆପଣଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ପୋଷାକ ବାଛନ୍ତୁ |ପୁରୁଷମାନେ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଟି-ସାର୍ଟ ସହିତ ସର୍ଟ ପିନ୍ଧିପାରିବେ ଏବଂ ମହିଳାମାନେ ଆରାମଦାୟକ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଟପ୍ ଏବଂ ଟି-ସାର୍ଟ ସହିତ ଲେଗିଙ୍ଗ୍ ପିନ୍ଧିପାରିବେ |ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ସର୍ଟସ୍ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ ସେମାନେ ଜିମରେ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ୟାଣ୍ଟ କିମ୍ବା ଫ୍ଲେୟାର ପ୍ୟାଣ୍ଟ ପିନ୍ଧିପାରିବେ |

• ଶୀତ season ତୁ ପାଇଁ ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଲିଭ୍ ଟି-ସାର୍ଟ କିମ୍ବା ସ୍ at ାଟଶାର୍ଟ ପିନ୍ଧିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ଯାହା ଶରୀରକୁ ଗରମ ରଖିବାରେ ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

5. ରୁଟିନ୍ ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ରଙ୍ଗରେ ବ୍ରାଣ୍ଡେଡ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପୋଷାକର କିଛି ଯୁଗଳ କିଣ |ପ୍ରତିଦିନ ସମାନ ରଙ୍ଗ ପିନ୍ଧିବାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଏକ ଭଲ କ୍ରୀଡା ଜୋତା କିଣନ୍ତୁ |ଆପଣ ଜୋତାରେ ଅଧିକ ସକ୍ରିୟ ଅନୁଭବ କରିବେ ଏବଂ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ଆଘାତରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିବେ |ଅଳ୍ପ ଯୁଗଳ ସୂତା ଚୋପା କିଣ |